【学べる内容】
1人で3つの太鼓を打つ「3個打ち」にチャレンジする講座です。
隣り合う3つの太鼓を打てるようになって、さらに楽しい和太鼓の世界を感じてください♪
また、3個打ちの練習は構えを低くして重心を左右に動かすため、下半身のトレーニングに最適！
「3個打ち」をマスターしながら、下半身を鍛えていきましょう♪
【対象者】
・太鼓を打ってみたい方
・健康になりたい方
・体力に自信のない方
・日常生活に必要な筋力をつけたい方
・3個打ちに打ってみたい方
など、どなたでもご参加可能です。
ぜひお越しください。
※膝に負担のかかる動きのため、膝を痛めている方はお気を付けください。
（当日講師からも確認しながら進めさせていただきます）
【当日の流れ】
ご来館後、受付・お着替えをお済ませの上、B1階スタジオまでお集まりください。
ーーーーーーーーーーーーーーー
・自己紹介（5分）
・準備運動（5分）
・バチの持ち方、構えのレクチャー（10分）
※いつもより低く構えます！
・下半身のトレーニング（30分）
3個打ちをマスターしていきましょう♪
・通し練習
当日覚えた「3個打ち」を通しで演奏していきます。
ーーーーーーーーーーーーーーー
【特記事項】
・動きやすい服装でお越しください。
・室内用運動靴や足袋をご持参ください。
（裸足でのご参加も可能です）
・お飲み物をご持参ください。（水500ml推奨）
※バチはお貸出しいたします。
【5/31(水) 14:30〜】3個打ちチャレンジ！
＜新プログラム＞3個打ちをマスターしながら下半身を鍛えよう！
カテゴリー>健康になる
カテゴリー>文化を学ぶ
内容>和太鼓
＜新プログラム＞3個打ちをマスターしながら下半身を鍛えよう！
【学べる内容】
1人で3つの太鼓を打つ「3個打ち」にチャレンジする講座です。
隣り合う3つの太鼓を打てるようになって、さらに楽しい和太鼓の世界を感じてください♪
また、3個打ちの練習は構えを低くして重心を左右に動かすため、下半身のトレーニングに最適！
「3個打ち」をマスターしながら、下半身を鍛えていきましょう♪
【対象者】
・太鼓を打ってみたい方
・健康になりたい方
・体力に自信のない方
・日常生活に必要な筋力をつけたい方
・3個打ちに打ってみたい方
など、どなたでもご参加可能です。
ぜひお越しください。
※膝に負担のかかる動きのため、膝を痛めている方はお気を付けください。
（当日講師からも確認しながら進めさせていただきます）
【当日の流れ】
ご来館後、受付・お着替えをお済ませの上、B1階スタジオまでお集まりください。
ーーーーーーーーーーーーーーー
・自己紹介（5分）
・準備運動（5分）
・バチの持ち方、構えのレクチャー（10分）
※いつもより低く構えます！
・下半身のトレーニング（30分）
3個打ちをマスターしていきましょう♪
・通し練習
当日覚えた「3個打ち」を通しで演奏していきます。
ーーーーーーーーーーーーーーー
【特記事項】
・動きやすい服装でお越しください。
・室内用運動靴や足袋をご持参ください。
（裸足でのご参加も可能です）
・お飲み物をご持参ください。（水500ml推奨）
※バチはお貸出しいたします。
プロフィール
その他の開催プログラム
06月18日（日）19:00:00 ～
【6/18(日) 19:00〜】和太鼓Health＜中級＞
健康和太鼓レッスンに中級が登場！お一人お一人の身体の状態に合わせて、より専門性の高いトレーニングを行います。
3,000円 (税抜2,728円)
06月24日（土）18:00:00 ～
【6/24(土) 18:00〜】6月の和の音講師陣ライブ！
〈新プログラム〉和の音講師陣5名によるライブをお届けいたします！
4,000円 (税抜3,637円)
